✅第一阶段（术后1-7天）
1. 高蛋白修复类
· 鲈鱼、蒸蛋羹、嫩豆腐、去皮鸡胸肉、鹌鹑蛋
2. 高纤维防粘连类
· 西兰花、芹菜、小米粥、冬瓜、山药
3. 抗炎消肿类
· 番茄、蓝莓、菠菜、橙子、牛油果
✅第二阶段（术后8-14天）
1. 补气血强体质类
· 红枣、瘦牛肉（里脊）、桂圆、红豆、乌鸡
2. 防粘连进阶类
· 燕麦、苹果、芦笋、玉米、木耳
❌ 腹腔镜术后避坑清单
1. 产气食物：豆类、洋葱、韭菜、碳酸饮料、红薯
2. 辛辣刺激：辣椒、花椒、生蒜、火锅、辣条
展开剩余50%3. 油腻油炸：肥肉、炸鸡、油条、薯片
4. 生冷食物：冰牛奶、冷藏酸奶、生鱼片、凉拌菜
5. 过甜食物：奶油蛋糕、含糖饮料、蜂蜜水
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